내 삶을 바꾸는 경이로운 힘!
바이런 케이티의 ‘네 가지 질문’ 3차 워크샵The Work (네 가지 질문과 뒤바꾸기) Introduction- 고통스러운 생각에서 벗어나, 있는 그대로의 자신을 사랑하기 1. 우리 삶에서 반복되는 고통의 원인을 찾고 2. 그 고통으로부터 놓아질 수 있는 질문법인 ‘The Work – 네 가지 질문과 뒤바꾸기’ 를 접하고 직접 경험해 보는 시간을 가집니다. 강의 내용 - 네 가지 질문 소개 - 스트레스를 주는 생각 찾기... Read More2016년 11월13일(일요일) 12:00-18:00
옮긴이의 말 ‘잃어버린 10년’ 20대 후반부터 30대 후반, 바이런 케이티와의 만남이 있기 전까지의 10년을 나는 이렇게 불렀다. 겉으로는 남부러울 것 하나 없는 멋진 삶을 살고 있는 것처럼 보였지만, 안으로는 오랫동안 곪아 있던 상처들이 걷잡을 수 없이 터지기 시작하면서 고통이 쓰나미처럼 밀려들었던 혼란의 시기. 쓰나미에 떠밀려 오랫동안 표류하며 내 인생이 어디로 가고 있는지 몰라 두려움과 불안에 오랫동안 힘들어하던 내게 케이티의 ‘작업’은 한 줄기...
Read More갑작스럽게 거리를 두는 친구에 대한 상담 후
상담 하기 전까지는 진짜 인생 살기조차 힘들었어요.
맛있는 반찬이 나와도 기쁘지가 않고 걔랑 우연히 먹으면 밥도 안 들어가고...
노는 것도 노는 게 아니고 슬프고 우울하고 그냥 살지 말까 이런 생각도 했는데.
상담하고 마음이 좀 편안해지고 생각조차 확 달라지고
상담하기 전이랑 상담한 후랑 완전히 차이가 나요.
내가 왜 그때 그런 생각을 했지? 뭘 걱정했지 내가?
이렇게 생각이...
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