상담프로그램

가족간의 갈등, 부부갈등, 불화, 대화 부족, 단절감을 경험하고 있으신가요?

남편이, 아내가, 부모가, 자녀가 나를 이해해주지 못한다고 느낀다면,

상대방이 잘못되었다고, 상대방을 바꾸려고 갖은 노력을 해봤지만

결국 같은 자리를 맴돌고 있다고 느낀다면 이제 방법을 달리 해보세요.

빠르고 강력하게 삶의 변화를 가져오는

네 가지 질문으로 남편, 아내, 부모, 자녀에 대한 자신의 생각을 들여다 보세요.

생각을 들여다보면 자신에게 모든 답이 있음을 알게 될 겁니다.

가정에서, 직장에서, 사회에서 갈등을 경험하고 계신가요?

자신이 처한 환경을, 다른 사람들을 바꾸고 싶지만 그렇게 할 수 없어 절망적이신가요?

모든 인간관계에서 오는 갈등..

그로 인한 자책, 절망감으로 지쳐가고 있다면

네 가지 질문으로 자신의 생각을 들여다보세요.

나를 들여다봄으로써 갈등이 해소되는 특별한 경험을 해보세요.

불안하신가요? 발표불안, 대인불안, 사회공포, 불안공포, 적면공포.. 라고 이름 붙여진 이런 고민으로 힘들어하고 있다면, 이런 두려움과 공포에 관한 생각들에 대해 네 가지 질문을 해보세요.

그 생각들이 나를 놓아주면 두려움과 공포도 사라집니다.

그 경험을 더유센터에서 해보세요.

그리고 진정한 자신과 마주하는 기쁨을 경험해 보시길 바랍니다.

분노, 화, 슬픔, 짜증, 우울 등의 감정이 올라오면 주체할 수 없이 그 감정에 사로잡혀 버리나요? 그 감정에 따라 말하고 행동해 놓고 돌아서서 후회하고 자책하는 걸 반복하고 있다면 그 때 자신이 어떤 생각을 믿고 있었는지 들여다 보세요.

모든 불편한 감정은 선물입니다. 스트레스는 그 순간 우리 생각이 균형에서 벗어났다는 걸 알려주는 겁니다.

스트레스를 불러일으키는 생각을 들여다 보면, 그 감정은 저절로 바뀝니다. 그럴 수밖에 없습니다. 우리가 영사기 즉, 마음을 바꾸면 그걸 비추는 세상도 자연스럽게 바뀌게 됩니다.

우리에게 진실이 아닌 이야기를 진짜라고 믿지 않으면 우리는 스트레스를 느낄 수 없습니다.

그 동안 어떤 이야기를 진짜라고 믿고 힘들어 해왔는지 살펴보고

스스로를 구속하고 고통스럽게 하는 생각들로부터 자유로와지세요.

10년 전, 20년 전 일어난 일을 아직도 마음에 담고 슬퍼하고 불안해 하시나요? 아무리 떨쳐버리려 해도 계속해서 그 생각이 그 장면이 머리 속에 떠올라 힘드신가요?

아무리 그 생각을 뿌리치려, 그 사람을 용서하려 노력해봐도 마음대로 되지 않는다면.. 과거에 대한 후회, 집착, 미래에 대한 불안을 경험하고 있다면 네 가지 질문을 만나보세요.

그 사람에 대해, 그 상황에 대해 작업을 해보세요.

그리고 과거나 미래가 아닌 지금 현재에 평화롭게 머무는 삶을 살아가세요.

부모, 가족과의 갈등.. 친구, 성적, 외모때문에 고민인가요?

지금 처한 현실에서 벗어나고 싶은데..

답답하고 짜증이 나고 아무리 생각해도 탈출구가 없다고 느낀다면..

자신의 생각을 들여다 보세요. 현실은 생각보다 훨씬 친절합니다.

정말 그런지..  네 가지 질문을 통해 확인해 보세요.